ひとやすみ
疲れた時はちょっと寄り道していくものいいんじゃないですか。
新入生、新学年、新入社員と4月から新しい環境で新しい生活のスタート。
新しい友達、新しい先生、同僚、上司との出会い、新しい習慣で生活にも慣れはじめた頃でしょうか。
新入社員は仕事を覚えたりと4月は大変だったかもしれませんね。
新し環境の変化についていけないとあせりったり、ストレスから五月病なってしまう人もいますから、頑張ることも大切ですが、たまにちょっと寄り道してもいいんじゃないですか。
五月病といっても必ず5月になる病気ではないけど、勉強や仕事に集中できなかったり、疲れやすくなったり、眠れなかったりしたら気分転換をしてみましょう。
運動したりカラオケ行ったり旅行したり誰かに話を聞いてもらったり。
ストレスを発散したり気分転換をしたり気持ちをリフレッシュすることも必要です。
